条件筛选
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高考早餐吃什么比较好 有哪些注意事项
1高考早餐饮食建议1、高考早餐建议吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。2、富含碳水化合物的食物,比如米饭、花卷、面条等,最好加入燕麦等粗粮,降低血糖反应的同时,还可提供B族维生素,利
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家长给考生准备高考早餐时要注意几点问题
北京协和医院临床营养科副主任于康大夫表示,家长在给考生准备高考早餐时要注意以下几点问题: 1.如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么最好不要喝,因为那样有可能会引起肠胃不适,影响考试。 2.豆浆和牛奶要喝温热的,且不要往里面加糖等甜的调味剂,否则容易