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高三班主任:我想和你谈谈高考前的失眠
随着高考时间临近,越来越多的高三学生问笔者同样的问题:我最近晚上常常失眠,很晚都睡不着觉,怎么办? 作为一名老高三班主任,对学生提出的这种问题,早已见怪不怪。失眠,是大部分高三学生都会经历的事情,每一年每一届的学生都如此。尤其是在今年疫情背
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高考前鼓励孩子经典语录
孩子,我非常欣慰地看到你已经在努力学习了。希望再接再励,百尺竿头更进一步。你有很大的潜力,要充分发挥。你是好样的。 1考试前的鼓励话语 1、高考日到,送你一枚定心丸,配料就是八心:审题要用心,做题要细心,压力别在心,难题要静心,烦躁须离心,高
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高考前家长应对孩子说的话精选
高考前,家长应尽力减少孩子的压力,在家中最好不要太多的提及高考及以后可能的事,在饮食等细节处予以关怀。生活上,在家中要让他们感到放松。 鼓励高考孩子的话 1、高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法
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高考前家长最关心最担心的问题
1、考试前学生最担心的是什么? 考生考试前最多的担心是怕考试发挥失常。 许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。 实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难
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高考前饮食五点注意不容忽视
第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶,在上午10点左右吃,但不宜过多。 第二、要注意色、香、味俱全。 第三、卫生问题绝不容忽视,不要随便在小摊上买东西吃,尽可能不吃或少吃冷饮,
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高考前进补因体质而异
˙临近高考,考生们忙于紧张的最后冲刺,身体难免会出现一些小状况: 食欲不振、消化不良、失眠困乏等,进而影响营养摄入和整体状态。此时,除了心理减压,饮食调理也必不可少。 考前进补因体质而异 高考前吃什么,怎么吃?孙晓生指出,考前食疗、进补要遵循
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高考前进补因体质而异
˙临近高考,考生们忙于紧张的最后冲刺,身体难免会出现一些小状况: 食欲不振、消化不良、失眠困乏等,进而影响营养摄入和整体状态。此时,除了心理减压,饮食调理也必不可少。 考前进补因体质而异 高考前吃什么,怎么吃?孙晓生指出,考前食疗、进补要遵循
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高考前心理状态最重要
还有一个多月,广大考生们就要参加高考了。新冠病毒给本来就紧张的心里又蒙上一层阴影。让广大考生家长老师倍感压力。人的成长都会面临很多的事情,有些甚至是巨大的考验与磨难。庄子说过要内不化而外化。当我们不得不面临一些磨难的时候,就坦然的面对它,
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高考前心态调整
凌晨两点,韩芬仍然没能入睡,不论她怎样调整枕头的高度,变换睡觉姿势,还是无法入睡。她也尝试数羊,可是还没数到一百,思维就又跑偏了。所有的乱七八糟纷至沓来学校的一切点点滴滴,家里的所有零零碎碎,朋友同学间的恩恩怨怨争先恐后的涌入脑海,她用被
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高考前20天考生的减压法
离高考只有20天了,目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态,调整生活和学习的节奏,以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑,愿与大家一起分享。 考前20天复习策略该如何调整考前20天,复习的重点不要再放在难题的攻关
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