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高三本学期小结怎么做?自我诊断方法来相助
案例:高三第一学期即将结束,薇薇的父母想通过学期小结帮孩子再提升一步。爸爸非常严厉,罗列出薇薇的种种不足,包括拖延、粗心等。这让薇薇非常难过并产生挫败感。妈妈则相反,细数了孩子的各种优点,如你很聪明你真棒之类的赞美更是频频出现。薇薇都不太
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面对疫情及高考,高三生如何自我调节心理状态?
一、危机事件的发生 心理危机干预理论认为,每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态,保持自身与环境的平衡和协调。当遇到重大事件我们感到难以解决时,这种内在的平衡就会打破,干扰我们正常的生活。随着内心的紧张不断积蓄,就会出现无所适从的表现,甚
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2020高考心理辅导:考前压力解析
自我加压型 捏捏小皮球 其实挺紧张的,奋斗了十几年,要是考不上大学,真不知道自己该怎么办。小梅是长春市实验中学高三考生,前一段时间,小梅根本静不下心去复习,一看到习题就想到高考成绩,一听到大学,就梦到自己落榜复读,感觉自己快垮了。像我这样胡
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高考如何自我减压的5个办法
虽说条条大道通罗马,但在中国,高考却是很多莘莘学子人生中的一个重大转折点,面对高考难免有压力,但是压力如果不去缓解会影响我们高考的发挥。究竟,高考如何自我减压? 1、保持平常心 勿以物喜、勿以己卑,保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情,
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缓解自我焦虑传递积极情绪
北京市第七中学教师曾于秦 案例: 小博爸爸最近很不安。他在高三开学前就学习了很多高三家长秘籍,生怕哪一点做不好影响了孩子学习,但效果不尽如人意。他听说鸡汤有助于孩子保持体能,便每天给孩子炖鸡汤,结果孩子非但不领情,还生气地让他少操心。他听说
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新高三学子如何正确自我定位
高三学子早早进入新学期的紧凑的学习生活中,这最后一年的学习关乎到前面十二年的寒窗苦读能有一个怎样的成果,高考对高三学子们来说就是一场没有硝烟的战役,在这场学习的战役中如何正确地自我定位非常重要,对自己整体情况的正确认知将直接影响到整个学年
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高三月考后 分析自己 完善自我
高三已经进行完了高三第一次月考,我们都知道高三第一次月考是对基础知识的考查,第一次考试不理想没有关系,重要是要通过这次月考考试发现自己的不足之处,然后进行查漏补缺,这都是亡羊补牢为时不晚的事情。高三月考后要学会分析自己完善自我! 基础情况心
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降低平行志愿填报风险 考生要学会正确自我定位
今年广西继续实行顺序志愿与平行志愿同时存在的投档录取模式,实行平行志愿填报和投档模式,能有效降低考生填报志愿的风险,但并不等于零风险。昨日,针对平行志愿可能带来的一些风险,自治区招生考试院为考生填志愿提供了一些建议。 风险一:档案投不出去
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