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高考前进补因体质而异
˙临近高考,考生们忙于紧张的最后冲刺,身体难免会出现一些小状况: 食欲不振、消化不良、失眠困乏等,进而影响营养摄入和整体状态。此时,除了心理减压,饮食调理也必不可少。 考前进补因体质而异 高考前吃什么,怎么吃?孙晓生指出,考前食疗、进补要遵循
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高考前进补因体质而异
˙临近高考,考生们忙于紧张的最后冲刺,身体难免会出现一些小状况: 食欲不振、消化不良、失眠困乏等,进而影响营养摄入和整体状态。此时,除了心理减压,饮食调理也必不可少。 考前进补因体质而异 高考前吃什么,怎么吃?孙晓生指出,考前食疗、进补要遵循
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高考减压很重要,方法因人而异
对于紧张的考生们来说,如何放松心情、释放压力很重要。不少考生问:考前最后一天到底如何安排比较好?是和平常一样,还是以放松为主?相关心理咨询师表示,每一个人的压力不同,所以考前最后一天的调整方法也不同。 有的考生在高考前一个月就会出现紧张、烦
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