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高考饮食指导:提神的早餐助跑6月高考
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健(保健食品)知识,为您贴身定制
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高考饮食指导:如何科学安排考生一日三餐
早餐吃不好,反应会迟钝 常言道:早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。考试复习期间,上午的学习负担很重,而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源,如果早餐吃得不好,或根本就吃不上早餐,孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应