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高考调节情绪状态的方法 如何放松心情
高考调节心情注意不要刷题,学会做题。高三学习,切忌贪多求快,心态稳定,稳扎稳打,就能胜利。太过焦虑,反而影响了学习,不要想太多,不要给自己定太大目标,只尽量不浪费时间,好好学习,告诉自己努力了就好,没有虚度时光,慢慢就会好的。 1 高考调节情
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国庆假期期间学习攻略
遵循三个原则 1.适当放松 开学至今有些考生体会到了比以前更加紧张的学习,感受到比以前更加紧迫的时间了,因为是复习的刚开始,出现的问题还不多,何不趁这个短暂的假期放松一下。 2.正常作息 以往有些考生放假后就开启了自由放任状态,即早上不起,晚上不
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高考结束了做什么呢
考后放松 十几年寒窗,一朝高考,考完之后猛然的放松,是否让莘莘学子们感到了一丝的茫然与无措?高考结束了,学子们将如何安排接下来的3个月的时间? 在最后一门的结束铃响完之后,考生们陆陆续续走出大门,他们的脸上挂着疲惫但却轻松的笑容。是啊,为了高
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高考季紧张咋办 你不妨试试这些放松招数
昨日,清华中学篮球馆,高三学生在学习缓解高考焦虑情绪的招数。 本组图/重庆晨报记者 胡杰 高考倒计时进入最后半月,考生的紧张情绪与日俱增。昨日,巴南区清华中学高三全年级1100余考生被集中在校篮球馆,他们不是来运动放松,而是或坐、或躺、或彼此依靠,
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高考前适度运动放松 防伤很关键
北京考试报讯(记者 邓 菡) 随着高考临近,各中学已陆续开始安排考生进入考前自主调整期。相关人士建议,学习之余,考生要在做好防护的前提下选择适当的运动项目进行放松,避免因一时疏忽,导致身体受伤,影响正常应考。 距离高考仅剩半个月了,记者通过走访
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高考后角色转变:提前规划适度放松
伴随高考的结束,高三生终于可以松一口气,享受一个难得的假期了。如何利用好接下来的两个月,顺利完成由中学生到大学生的角色转变,成为近期最值得关注的一个问题。相关老师建议,考生要在适度放松的同时,提前对下一阶段的生活做些规划。 当高考最后一科结
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