条件筛选
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高三吃什么增强记忆力 吃什么补脑抗疲劳效果好
一般情况下,高三的学生吃鱼类、花生等食物能够达到一定的补脑提高记忆力的作用,食用食物时,应听从医生或营养师的建议,不要过量食用,防止对身体造成不良影响。 1 增强记忆力的食物 1、鱼类:鱼类中含有优质蛋白质、脂肪酸、维生素B12等营养物质。蛋白质
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高三孩子吃什么抗疲劳 哪些东西比较有营养
1 高三学生吃什么补脑抗疲劳效果好 高三学生一般吃以下食物或者药物补脑抗疲劳效果好: 1、食物:高三学生一般可以吃一些核桃来进行补脑抗疲劳。核桃当中含有一些脂肪酸,尤其是亚油酸这种人体所需的脂肪酸,能够很好地补充大脑能量,起到抗疲劳的作用。 同