高考前期,很多考生会因为过度紧张而导致失眠,一旦睡不着,就会尝试各种坊间流传的睡眠方法例如数星星和数山羊的方法,结果却越数越兴奋。此外,对付失眠的方法,民间也流传了许多版本,例如喝红酒、热水澡、做运动等,这些方法到底有没有用,我们不妨听听
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