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上海市教育考试院致2020届高考考生的一封信
亲爱的2020届高考考生: 云天收夏色,木叶动秋声。在这丹桂飘香的美好季节,祝贺你们通过了人生迄今最为艰辛,同时也最具有意义的一道历程高考。 舒展了紧锁的眉头、放下了心中的顾虑,此时此刻,想必你们已迫不及待要奔赴未来、去追寻另一段诗和远方。或许
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@2020级萌新 这有一份高校入学锦囊请查收
当前,全国多地高校已经陆续公布秋季开学时间,大学校园即将迎来萌新报到。人民网教育频道特别梳理了一份入学锦囊,请即将步入新阶段的学子们查收,元气满满开启大学校园生活。
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决定高考成绩的一个重要心理因素
2020年7月7、8日两天将进行一年一度的高考,千万名考生的命运会因此而改变。大家都在拼命的学习,争取考入名牌大学。孩子和父母都在积极的备考中,关注着每一次模拟考试的成绩,而忽视了孩子的心理压力。 7月7、8日高考 影响高考成绩好坏的首要因素是孩子们
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心理医生放支招应对高考焦虑
2020年高考在即,今年,由于受到新冠肺炎疫情影响,考生们的复习经历也格外不易,紧张、焦虑情绪在所难免,如何在高考时保持良好心态,发挥出自己最好的水平?采访了北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰。 区分适度焦虑和过度焦虑 黄薛冰告诉中青报中青网
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名师说2020年高三学子的心理如何疏导?
张明 常州市北郊高级中学教师,担任7年高三班主任工作,常州市班主任基本功比赛二等奖,所带班级曾获市五四红旗团支部,市先进班级。 高三男生长期居家学习后,茶饭不思,精神状态也不好。同时,越来越不愿意同外界交流,常常把自己锁在屋里。这位男生兴趣爱
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郑州18中2020年高三学子的心理如何疏导?
疫情期间,高三学生面临高考的压力,更容易产生紧张、焦虑等消极情绪,进而影响学习。为缓解学生高考备考压力以及消极情绪,3月23日,郑州18中联合中原基础教育研究院以微信群为载体,为高三学生开展以高考学生压力分析与解压为主题的讲座。本次讲座旨在让学
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2020疫情下如何做好高考备考
导语:对于高三学生来说,要面临着人生最重要的一场考试高考,而如今开学时间却不明朗,考生心里难免有点压力有点迷茫。 接下来小编整理了2020疫情下如何做好高考备考,文章希望大家喜欢! 由于疫情,延迟开学延长,对于高三学生,高考迫在眉睫,我们学生在
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高考心理辅导:如何应对考前“心慌慌”?
2020高考进行备考阶段,整理了2020高考心理辅导:如何应对考前心慌慌? 睡到半夜爬起来继续看书,刚背完的知识点瞬间忘了中高考临近,前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说,适度焦虑有助于提升学习效率,但过度焦虑就会影响
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高考心理辅导:如何有效缓解考前焦虑?
2020高考进行备考阶段,整理了高考心理辅导:如何有效缓解考前焦虑? 高考越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多,紧张、担忧、害怕,注意力不集中怎样缓解这种焦虑情绪,让大家放松心情在考试中发挥正常水平呢? 1、考前进行深呼吸。 深深的吸气再
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2020高考心理辅导:高考后如何摆脱不良心理
每年高考过后,考生出现不良心理的发生率并不低于考前,而且表现形式很多,有的会过度放松,有的会郁郁寡欢。大考过后,考生心灵更需按摩。对此,专家表示,考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习,突然一下转入放松的状态,很容易不适应,而且考生们