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【迈好大学第一步】中国科学院院士陈云敏:从现在开始,学会独立
同学们,你们出生、成长在21世纪,肩负着新时代的使命与责任,即将走进大学,开启人生成长中非常重要的一段旅程。在此,我要对你们表示祝贺! 同学们,你们马上要迎来人生的重要转变,从一名单纯习得知识的学生,步入到一个可以与社会主动接触、共享资源的平
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高考最后几天心理调节的技巧
科学作息 人之心不可一日不用,尤不可一日不养,由于心不用则滞而不养则瘦,这句话主要是说高考备考期间要劳逸结合。 一个人工作效率的高低,对事物的接受程度,以及记忆程度、思维程度等,均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。所以高考考生一定要保证睡眠质
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疫情期间,高三学生如何科学备考?
疫情特殊时期,教育部采取停课不停学的教育指导方针,针对新的学习模式,家长和学生们直呼不适应,两三的毕业班学生更甚,在家里学习环境相对比较轻松,多种环境因素影响学习效果,很多学生对于目前自己的学习进度一无所知,这个时候非常考验高三的学生的自
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高考科学备考“五不宜” 人参红枣大补特补
考场如战场、决战高考,改变命运、稳做王者看谁与争锋这些所谓的励志标语让考生和家长胆战心惊、紧张兮兮。 不可否认的是,高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。走到最后的往往不是学习成绩最好的,而是适应能力最好的学生。如何备
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2020高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食
高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,小编就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。 减压小技巧 自我暗示减压法 在焦虑、紧张和烦躁时,不妨自我鼓励下,对自己
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致高三学子:静心有序 科学备考
高三的同学们: 突如其来的疫情使我们度过一个特殊的春节和较长的高三寒假。因为疫情你只能宅在家中,不能到有欢声笑语的学校;只能面对冰冷的书桌自己独立学习,不能与你的同学并肩切磋;只能通过社交软件在网上课,不能与老师面对面交流,可这些我认为恰恰
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高中校长解读“新小高考”:考试难度降低,考试安排更科学
苏报讯(苏报融媒记者袁艺)《江苏省普通高中学业水平合格性考试实施办法》近日出台,让高中教师教学、学生学习更有章可循。苏州两位高中校长昨天接受本报记者采访时表示,实施办法指导下的新小高考难度降低,减轻了学生学业压力,考试时间安排更为合理。 实
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高考饮食指导:如何科学安排考生一日三餐
早餐吃不好,反应会迟钝 常言道:早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。考试复习期间,上午的学习负担很重,而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源,如果早餐吃得不好,或根本就吃不上早餐,孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应
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科学的“高考食谱”来了,8条饮食法则送给考生!
高考临近,无论是复习备考还是临场考试,考生的体力和脑力消耗都很大,这时候如果营养跟不上,不仅影响考生的身体健康,还会影响学习效率和考试成绩。如何科学合理地安排饮食,为考生保驾护航呢?一起看专家推荐的科学高考食谱。 受访专家:中国农业大学食品
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健康饮食有助于科学护眼
中国农业大学食品科学与营养工程学院扈文丽刘芳崔金玲 北京市体检中心日前发布《北京市2017年度体检统计报告》。数据显示,2017年,北京参加中招体检人数为76806人,其中,视力不良检出率达82.13%;参加高招体检人数为59152人,视力不良检出率高达89.29%。近