-
高考生吃什么补脑提高记忆力 有什么食物
高三的学生,应当多吃富含动物优质蛋白以及维生素、微量元素的食物,以增强记忆力,这些食物主要包括蔬菜、水果、粗粮以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。 1 高中生吃什么食物能提高记忆力补脑 1、南瓜 南瓜中不仅含有人体所需的大量维生素a,同时含有一种特殊的成分P-
-
高考考前准备攻略
1、提前熟悉考场,迟到15分钟就禁止入场 参加语文、数学、综合能力测试、物理、生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生,一定要在开考前20分钟开始进入试室,正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。 2、稿纸、手机是禁
-
教育部紧急提醒! 警惕招生骗局、陷阱 以免上当受骗!
现在正是各地进行高考录取工作的时候, 教育部日前发布公告, 提醒广大考生和家长 警惕招生骗局、陷阱 以免上当受骗! 教育部发布公告 警惕高考招生骗局 教育部表示,2020年具有高考招生资格的全国高等学校名单共3005所,均已在教育部门户网站和官方微信公众
-
-
专家提示:有些食物考生在考试前别多吃
高考将至,营养专家为考生提出一些饮食建议。 油炸食品油饼、油条、炸糕、炸鸡、炸薯条、汉堡等油炸食品,不但会增加肠胃的负担,还会影响下一餐的食欲和吸收。 刺激性蔬菜韭菜、芹菜、洋葱等刺激性蔬菜也不利于考生考前食用。 粗粮考试期间,考生不适宜大量
-
专家提醒:高考临近考生们不宜大鱼大肉猛补
距离高考还剩十几天了。为了给孩子疲惫的大脑补充营养,让孩子以最好的状态迎战高考,很多家长今天烧鸡烤鸭,明天肥鱼大虾,可谓用心良苦。 天津市第三中心医院营养科主任医师齐玉梅指出,那些看似营养丰富的大鱼大肉,过多食用反会抑制考生大脑活力,产生不
-
专家提醒:高考生饮食的忌宜 家长做好助手
对学生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时,家长们也紧张起来。怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排,是家长们最关心的问题。对此,我收集了专家的一些建议和提醒,希望能给家长们以帮助。 考前食谱忌大变考生考试前饮
-
专家提醒:忌以饮料代替水
1、每天宜多吃点水果 水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃约500克水果。 2、厌食宜用羊吃草法考生如果产生厌食感,家长可以把每日三餐变成每日4餐、5餐,增加进餐的次数,同样可以摄取到考生
-
提升考生注意力的方法
注意力不集中是很多孩子和家长所头疼的问题,下面就为大家总结了一些提升孩子注意力的方法,供广大家长参考。 1. 不要替孩子贴标签 即便你家孩子的专注力不强,比如大家都坐定位置准备用餐了,他才姗姗来迟,那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说,这
-
高考在即考生提高睡眠质量的技巧
距离高考仅剩不到50天,很多学子也已进入最后冲刺阶段,有埋头挑灯夜读到深夜,有焦虑辗转反侧到子时但不要忘记,白天的学习效率才是王道。对每位高考学子来说,有一个高质量的睡眠,才能保证有充沛的精神和强健的体魄来迎战最后的备考时光。 睡不好到底会发
条件筛选