-
权威专家指导高考营养 黄金早餐蓄积饱满精力
中高考来临之际,1M1M健康网采访了中山大学附属第一医院营养科方仕教授,就备考前如何为考生补充营养问题提出了专业意见。 高考快到了,孩子的一日三餐怎么安排最合理?吃什么才能提高孩子的脑力?中高考临近,随着生活和学习的节奏加快,考生的压力也越来越
-
专家指导高考营养 黄金早餐蓄积饱满精力
高考快到了,孩子的一日三餐怎么安排最合理?吃什么才能提高孩子的脑力?中高考临近,随着生活和学习的节奏加快,考生的压力也越来越大,如何为考生补充营养成为考生家长们最关注的问题之一。为此,专家就考生营养问题做出了理性解析。 能量来自主食而非保健
-
考试中的心态调整和技巧指导
坐在座位之后,首先就是把准考证和文具用品摆放好。有些同学做题的时候喜欢看表,做一道看一下做一道看一下,我那时也这样,后来我干脆把手表摘下来,放在桌子下,或者反过来放在桌子上,尽量不让自己一眼就看到,考试的时候每隔较长的一段时间才看一下表,
-
专家指导:高考期间盲目用药提神会适得其反
随着高考的日子一天天临近,不少考生担心由于过于紧张导致休息不好,考试当天会精神不振影响临场发挥。为此,有的家长提议考生考前喝咖啡或红牛、含参片等方式提神,给临场发挥打上一针兴奋剂。营养学专家指出,盲目采用这些方式提神不但不可靠,还可能会适得其反,
-
高考饮食指导:提神的早餐助跑6月高考
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健(保健食品)知识,为您贴身定制
-
高考饮食指导:如何科学安排考生一日三餐
早餐吃不好,反应会迟钝 常言道:早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。考试复习期间,上午的学习负担很重,而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源,如果早餐吃得不好,或根本就吃不上早餐,孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应
-
高考饮食指导:考生提高记忆力的15种食物
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的
-
2018年高考饮食指导:考生提高记忆力的15种食物
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的
-
教育面对面:最全北京高考体检要求及指导
扫码关注家长圈 高考家长圈 征稿启事 家长提问 家长投稿 高考问答 如何科学选择小语种专业? 有强烈好奇心的理科生适合选哪些专业? 家长来稿 高三家长如何帮孩子争取特殊加分及填报志愿 高三家长分享孩子超越学霸夺得第一的诀窍 十大五星金牌高考志愿咨询师