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教育部紧急提醒! 警惕招生骗局、陷阱 以免上当受骗!
现在正是各地进行高考录取工作的时候, 教育部日前发布公告, 提醒广大考生和家长 警惕招生骗局、陷阱 以免上当受骗! 教育部发布公告 警惕高考招生骗局 教育部表示,2020年具有高考招生资格的全国高等学校名单共3005所,均已在教育部门户网站和官方微信公众
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心理专家支招考前怎样应对高考压力
历年的高考都有不少考生因为心理紧张、考前焦虑,导致发挥失常。那么,考生在考前如何应对高考压力、考前紧张与焦虑,保证正常发挥?家长又该怎样配合孩子顺利地度过高考这段时期?请听辽河油田第一高级中学王旭飞和辽宁省实验中学营口分校吕思琦两位多年从
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心理医生放支招应对高考焦虑
2020年高考在即,今年,由于受到新冠肺炎疫情影响,考生们的复习经历也格外不易,紧张、焦虑情绪在所难免,如何在高考时保持良好心态,发挥出自己最好的水平?采访了北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰。 区分适度焦虑和过度焦虑 黄薛冰告诉中青报中青网
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专家妙招:五种食物有效缓解学生压力
高中生活节奏紧张,对于学生来说,每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素,而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶 :钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意
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高考前专家支招保健品选购
高考、中考即将到来,许多家长都想方设法为孩子们增加营养,希冀以此让孩子们考出好成绩。专家提醒,虽然对于一些考生来说,保健品是有一定作用,但是家长也不要对保健品的保健功能有过高的希望,家长如何选购是一个很关键的问题,小编在此提醒:为考生选购
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专家支招:高考前如何舒缓情绪调节饮食
关于减压 问:临考前特别紧张,该怎样给自己减压? 心理专家:可以在学习中的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。 有意识地转移注意力也是减轻心理压力的有效途径。放学
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7招教你快速进入备考状态
进入高三,意味着进入了高考备战状态,月考、一模、二模接踵而来,由于没有经历过这种大规模、密集型考试,很多考生并不太了解、不知如何备考?归纳以下几个方面的经验之谈,希望能对您有所帮助。 1、心理暗示 要适时提醒自己已经高三了,离高考更近了,这样
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如何缓解高考前焦虑?专家支招
广医二院心理科主任龚梅恩和省实心理教师杨鹏做客南都直播 南都讯南都记者了解到,在临近高考的日子里,不少医院心理科高考生的接诊量有所上升。其中,珠江医院和广医二院心理科接诊的高考生约增加三成。 如何看待考前考中的紧张心理?有何方法缓解?昨日,
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高考倒计时!心理学老师为缓解考前焦虑症支招
6月7日、8日,应届高三学子将迎来2019年全国普通高考。高考进入倒计时,此时考生的知识储备已经在一个基本的状态里,而对于自己心理状态的关注,特别有助于整个考试状态的发挥。记者随机采访了20多名考生家长,有16名考生家长表示自家孩子有不同程度的考前焦
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