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高考前心理调适指南请查收 具体怎么回事
1高考前心理调适指南心理医生表示,对于这种情况,首先是家长需注意不要不要给孩子施加过大的压力,尽量少的提及一定要考上xxx大学等等,调整好自己的情绪,同时可以多去陪伴孩子,并且采取一些适度解
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高考前心理调适指南请查收 考前怎么调整状态
1高考前心理调适指南高考紧张而重要,但过度焦虑和压力对于你的表现和发挥并没有帮助。相反,它可能会干扰你的思维和集中力。因此,放松你的心态,保持积极乐观的态度是非常重要的。可以尝试进行深呼吸和
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专家:高考后如何做好心理调适?
高考后,有的考生如释重负,狂吃、狂玩;有的考生心情沉重,焦虑抑郁;还有的考生在没有学习任务的情况下变得迷茫。如何及时调整这些心理问题?高级心理教师、广东实验中学越秀学校心理科组长李艳月为考生们开出心理调适方,教考生们合理规划假期时间,调整
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今年中考、高考应该怎样进行考前心理调适?
今年的中考、高考的确特殊,疫情对大家备考工作延误,且特别考验了广大学子的自律性,但结果很遗憾,回校后的模拟考试给大部分孩子都是当头一棒。 但无论考试如何延期,该来的总是要来的,原本的今天6月8号,正是高考进行时!即使延期,一个月后的今天,高三
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疫情之下,迟迟不能开学,高三毕业生和家长如何进行心理调适?
这个寒假对家长们来说的确很不同,尤其对初中、高三家长来说,更是五味杂陈在心头。 场景一:到底什么时候才能开学啊? 陈先生家里有个高三的孩子,这几天他最焦虑的事情就是到底什么时候才能开学? 他关注了非常多和教育相关的公众号,每天一醒来就刷新闻,
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中高考心理调适:对考生单纯鼓励非常糟糕
“焦虑是一种信号,这个时候单纯的鼓励是一个非常糟糕的策略。只能让面临中考和高考的考生更加焦虑。进入临考阶段,要让考生们对自己进行一次重新定位,重新认识自己的水平,接纳自己的水平,不把目标定得过高,把焦虑保持在合理的水平。”近日,一场专门针