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致高三学子:静心有序 科学备考
高三的同学们: 突如其来的疫情使我们度过一个特殊的春节和较长的高三寒假。因为疫情你只能宅在家中,不能到有欢声笑语的学校;只能面对冰冷的书桌自己独立学习,不能与你的同学并肩切磋;只能通过社交软件在网上课,不能与老师面对面交流,可这些我认为恰恰
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湖南:停课在家该如何备考?衡中名师分享独家经验,九科全!
2月4日,教育部提醒各地中小学不要提前开始新学期课程网上教学。学生停课在家该如何学习?今天小编整理了衡中老师的在家学习方案,赶紧看看,有序备考。 1月29日,教育部有关负责人在接受采访时表示,拟于多数地区原计划正常开学的2月17日开通国家网络云课堂
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面对疫情,高三生如何调整心态备考
新型冠状病毒肺炎疫情当前,为了战疫胜利,每个人都要贡献自己的力量。对高三学子来说,首先要做的,就是安心呆在家里,少出门,不聚集。其次是配合学校安排,做好延期开学的准备。在延期开学的这段时间,如果可以调整好心态,运用恰当的复习策略,不仅可保
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衡水中学高三学生如何备考?央视主持人白岩松连线衡中校长
2月28日,教育部党组印发通知,全面部署统筹做好教育系统新冠肺炎疫情防控和教育改革发展工作。通知指出,要进一步做好在线教育教学,既要明确当前线上教学教什么和怎么教,又要不断探索开学后课堂教学与线上教育的有机结合。 高考在即,央视新闻1+1栏目,主
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备战高考 考生身体调理需注意
临近中考和高考,考生们在认真复习知识的同时,也不能忽略了健康问题,有好身体才能旗开得胜。这段时间,考生该如何安排饮食、作息? 注意饮食清淡 汤信海表示,随着考试的临近,天气也逐渐变热,加上考生生活节奏快、压力大,考生往往消化功能下降。油炸、
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高考冲刺心理调节与备考策略
高考前如何调整心态 高考即将到来,每位高三的学生都会感到一定的压力。其实考前适度的紧张加上科学的备考会大大促进学生再创高峰。 但是过度的紧张、焦虑和盲目的备考,会影响考前复习与考场发挥。怎样调节心理状态,让自己能够以最佳状态迎接高考? 1 以积
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高考即将开考,如何进行高考减压心理辅导
备受关注的高考即将开考,如何以良好的心态备考呢?心理医生建议,无论是考生本人、还是家长、老师均需要缓解自己乃至周围的压力,助力考生面对重要的考试。 心理医生表示,最近接诊了一些前来做心理辅导的家长,他们大多由于孩子面临高考或者中考而感到紧张
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期末考砸心里别慌及时调整安心备考
北京市第十七中学教师席蓉蓉 案例: 1.辉辉的期末考试成绩不理想,他感到很沮丧:一方面觉得考前一周抱佛脚没有效果,从而怀疑自己的学习能力;另一方面觉得辜负了老师和父母的期望。从看到成绩开始,辉辉就情绪低落,已经持续了好几天,上课听不进去,下课
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制定合理目标提升备考动力
北京第二外国语学院附属中学心理教师郭丽娜 案例: 高三一开学,父母就帮小毅制定了一个小目标600分。好朋友看到他的目标后开玩笑说:得了吧,你要是考600分,那咱们班同学都能上600分。小毅不服气,觉得妈妈是对自己特别了解才定了这个目标,而且高的目标能
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女子备战高考喝鸡汤大补增肥70斤患上乳腺癌
女大学生突患乳腺癌!查找原因时,医生诊断:肥胖是罪魁祸首。女生坦言,自己高三那年,为备战高考,吃油炸快餐节省时间、喝鸡汤大补,体重从80多斤飙升至150斤!5月21日,中国医大四院乳腺科专家涂巍发出警示:乳腺癌发病呈年轻化趋势,而肥胖则是第一“杀
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