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轻松备考:考前减压五大妙法
【第一招】保障每天7小时睡眠 合理安排学习与休息时间,劳逸结合,科学用脑,在保障每天7小时睡眠基础上,除去吃饭时间,每天至少休息、锻炼1小时,听听音乐,适量运动,不但可以缓解疲劳与紧张,还能调节内分泌,提高学习效率。 【第二招】考生不要过多负担
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轻松备考:三大准备让心情回归平静
准备之一:精力充沛和情绪稳定 在临近考试的最后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念: 1、在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,顺其自然的心态静卧养神;2、人
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狱中父亲为高考儿子鼓劲:每天一通亲情电话
重庆晨报永川读本讯(记者 钟耕军 通讯员 卢洋)“儿子,模拟考试考得怎么样?”昨天,永川监狱服刑人员钟家强拨通电话询问儿子最近的学习情况。电话那头传来儿子肯定的回答,钟家强脸上绽放出笑容。 今年,永川监狱像钟家强这样有子女参加高考的服刑人员一共
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高一新生家长提前患上“高考焦虑症”
高一新生还没有开学,部分重点高中的准新生家长们就开始热聊孩子的分班、名次、竞争对手等“热门话题”。一些家长还因此每天担忧,生怕三年后孩子高考失利……昨天,宜昌的家长陈丽(化名)就在网上感慨:“现在群里每天都在聊这些话题,真是有点紧张啊
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“高考第一博”晨雾:为了家长我会写下去(图)
2013年12月28日,北京图书大厦,“教育名博”博主晨雾为高三考生和家长进行报考志愿讲解,为考生分析最新的高校招生政策变化。 晨雾(57岁) 社区:万寿路西街16号社区 【德行录】 一位年近花甲的企业高管在八年内,利用业余时间,写下近七千篇解读高考的博文
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