-
临近高考孩子烦躁怎么办 如何缓解心理压力
1高考前孩子焦虑烦躁怎么办高考固定重要,但不能以牺牲健康为代价,要督促孩子多去户外跑跑步,锻炼锻炼身体,不仅可以呼吸到新鲜的口气,还能缓解学习的疲劳,使后面的学习更加有效果。吃完饭期间可以适
-
理性对待“高考房热”
高考临近,高考房又热了起来。尽管高考期间各地宾馆、酒店的高考房价格成倍上涨,家长们仍毫不吝惜自己兜里的银子。 曾记得,30多年前的高考,从就读的高中学校到考场有5公里的山路,笔者和同学在班主任的带领下,硬是步行准时到达。当时,老师也允许离考场
-
高考临近你准备好了吗?
受疫情影响,教育部3月31日宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日。 具体科目考试时间安排为:7月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。7月8日,文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。 还剩一个月的
-
中考高考临近,考生要做好心理和身体方面准备
今年推迟的高考中考,时间越来越近了。在迎接考试来临的二三十天的时间里,考生除了要做好常规方面的准备外,尤其是要做好疫情防控的相关准备。具体要做好以下准备工作。 01 增加记忆力 要妥善地处理事情,要使事情顺利地朝好的方向发展,都有赖于良好的记忆
-
高考临近送你一份考前心理秘籍!
高考,是大部分高中生进入大学的必经之路。每年高考后都会伴随着很多的离别不舍和欢声啼语。它意味着你们人生中一段旅程的结束,即将开启你们的另一段崭新旅程! 你们即将踏入高考的战场,随着考试的临近,很多人都开始慌了起来。 你们从小就被老师或者父母
-
高考临近应以平和心态从容应考
受新冠肺炎疫情的影响,今年的高三考生经历了居家学习和返校上课,同时还要面对考试延期一个月的考验。现在距离今年高考还有几天的时间,考生要做好哪些调整,以最佳的状态走进考场?考生家长的哪些做法对孩子最有助益?本期我们邀请新华中学心理名师马丽莉
-
高考临近太焦虑怎么办?
高考发令枪即将打响。随着考期临近,不少考生都存在着不同程度的紧张和焦虑情绪。即将应试的考生应如何调适心情、发挥出自己的正常水平?不妨试试这份专家开出的心理处方。 考前:创造安心迎考环境 由于疫情期间复习计划受到影响、自主学习时间增长,不少考
-
高考临近,这几个坏心态不能有
高考的脚步越来越近了,同学们的学习压力也越来越大了,但是,在面对压力的时候一定要调整好自己的心态,化压力为动力,以积极的心态备战高考。那在考前什么心态会对高考不利呢?今天小编就跟大家分享几种影响高考的坏心态。 1、怀疑自己的自卑心态 有些同学
-
怎样缓解高考生的考前压力
高考将近,考生们都在为自己人生的第一个转折忙碌着,准备做最后的冲刺。面对高考,很多考生感觉心理压力很大,压力过重或者没有压力都会给考生的学习造成不良的影响,只有适当的压力,才会转化为学习的动力,取得最好的学习效果。考生只有以一颗平常心来对
-
8种技巧帮高考生减压
高考临近,考生在考试前和考试中如果产生焦虑、紧张等情况怎么办? 北京师范大学雪绒花学生心理帮助热线8位工作人员支招,有8种技巧可帮考生减压。 张昱凌:高考前夕,我也曾有点紧张,但我没有突然改变作息方式,也没有刻意调整做题量,只是稍微控制了做题
条件筛选