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高三后期怎么调整心态 如何应对考试
高三有迷茫有恐慌是常态,此时为了挤出更多时间学习,迷恋手机、电脑、游戏及各种影响学习的事物都要远离,自制力差高三这一年就扔掉所有诱惑。高考复习可以说是一场马拉松比赛,如果前期是佼佼者骄傲了,后期可能就会像龟兔赛跑一样输的很不心甘,所以中途
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积极调整心态 维护心理健康高考生该如何应对
1 高考生如何调整心态 调整心态方法1、提高抗挫折能力。 越是临近高考很多高考生对于考试成绩看的就会越重,成绩下降的话就会给这些考生一个很大的打击,其实挫折是一种珍贵的资源,也是一种人生的财富,所有人在生活中都会遇到这样或那样的挫折,这是正常现
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根据特长选专业,高中各门课程对应大学专业实用盘点
很多学生总觉得自己没有特别的兴趣与爱好,一部分学生对自己的个性、未来职业定位不很清楚。在选择专业时,这部分学生应该多参考自己的学习特长,根据高中学习的课程,选择大学专业。 那么如何根据高中各门课程的成绩与兴趣找对应的大学专业呢?一起来看看下
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考生和家长应规避三大误区
一年一度的中高考即将到来,考生和家长都绷紧了弦儿,难免焦虑和紧张。在此提醒考生和家长,复习期间应端正态度,保持一颗平常心,尤其要避免三大误区。 误区一 过于在乎模拟考 有的考生过于在乎模拟考试。模拟考试结束后,成绩好的沾沾自喜,对这一段时间暴
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今年中考、高考应该怎样进行考前心理调适?
今年的中考、高考的确特殊,疫情对大家备考工作延误,且特别考验了广大学子的自律性,但结果很遗憾,回校后的模拟考试给大部分孩子都是当头一棒。 但无论考试如何延期,该来的总是要来的,原本的今天6月8号,正是高考进行时!即使延期,一个月后的今天,高三
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心理专家支招考前怎样应对高考压力
历年的高考都有不少考生因为心理紧张、考前焦虑,导致发挥失常。那么,考生在考前如何应对高考压力、考前紧张与焦虑,保证正常发挥?家长又该怎样配合孩子顺利地度过高考这段时期?请听辽河油田第一高级中学王旭飞和辽宁省实验中学营口分校吕思琦两位多年从
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心理医生放支招应对高考焦虑
2020年高考在即,今年,由于受到新冠肺炎疫情影响,考生们的复习经历也格外不易,紧张、焦虑情绪在所难免,如何在高考时保持良好心态,发挥出自己最好的水平?采访了北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰。 区分适度焦虑和过度焦虑 黄薛冰告诉中青报中青网
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高考临近应以平和心态从容应考
受新冠肺炎疫情的影响,今年的高三考生经历了居家学习和返校上课,同时还要面对考试延期一个月的考验。现在距离今年高考还有几天的时间,考生要做好哪些调整,以最佳的状态走进考场?考生家长的哪些做法对孩子最有助益?本期我们邀请新华中学心理名师马丽莉
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高考生如何应对疫情+高考的双重考验?
面对疫情,今年的中高考考生无疑是中小学生受影响最大的群体,尤其是高考生。今年是北京新高考首次全面实施的第一年,考试科目6选3、考试时间改为4天、取消《考试说明》、院校专业组志愿填报目前因为疫情影响,原定于这两天举行的北京高考适应性测试调整为3