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高考怎样调整好状态 考试前如何缓解压力
1高考如何调整好状态1、从生活习惯开始着手。要保证规律的饮食、充足的睡眠和恰当的锻炼。合理的饮食能够提供充足的营养,使身体健康;充足的睡眠有助于恢复身体机能,增强工作效率;恰当的锻炼能够提高
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拒绝攀比走好自己的路
北京中医药大学学工部心理教师常凡 案例: 小倩是高三生,学习时总是习惯与他人比较,尤其是与从小一起长大的小清。无论是课间休息还是学习内容,小倩总受到小清的影响,比谁学习时间长、谁问问题多久而久之,跟着对方节奏学习,让小倩完全乱了阵脚,学习计
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写给高三家长:考生临考,务必做好这些!
大家常说,高考就是一场没有硝烟的战役。在这场关系考生未来的战役中,考验的不仅仅是考生的实力,也牵动着家长们的神经。在考生备考阶段,家长们也承受着巨大的压力。那么,高考临近,家长们应该如何调适自己,做一个合格的考生助手呢?小编从以下几个方面给
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【迈好大学第一步】中国科学院院士陈云敏:从现在开始,学会独立
同学们,你们出生、成长在21世纪,肩负着新时代的使命与责任,即将走进大学,开启人生成长中非常重要的一段旅程。在此,我要对你们表示祝贺! 同学们,你们马上要迎来人生的重要转变,从一名单纯习得知识的学生,步入到一个可以与社会主动接触、共享资源的平
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TO准大学生:上大学,你准备好了吗?
高考录取结果已经陆续出来,即将拿到录取通知书的准大学生们,将步入大学校园,开启一段新的旅程。 如果你是家庭经济困难学生,不用担心,国家助学贷款政策能帮你解决问题。如果你是生活小白,不用担心,快来看看入学前都需要备齐哪些大学报必备物品。如果你
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专家:高考后如何做好心理调适?
高考后,有的考生如释重负,狂吃、狂玩;有的考生心情沉重,焦虑抑郁;还有的考生在没有学习任务的情况下变得迷茫。如何及时调整这些心理问题?高级心理教师、广东实验中学越秀学校心理科组长李艳月为考生们开出心理调适方,教考生们合理规划假期时间,调整
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高考临近你准备好了吗?
受疫情影响,教育部3月31日宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日。 具体科目考试时间安排为:7月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。7月8日,文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。 还剩一个月的
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中考高考临近,考生要做好心理和身体方面准备
今年推迟的高考中考,时间越来越近了。在迎接考试来临的二三十天的时间里,考生除了要做好常规方面的准备外,尤其是要做好疫情防控的相关准备。具体要做好以下准备工作。 01 增加记忆力 要妥善地处理事情,要使事情顺利地朝好的方向发展,都有赖于良好的记忆
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2020疫情下如何做好高考备考
导语:对于高三学生来说,要面临着人生最重要的一场考试高考,而如今开学时间却不明朗,考生心里难免有点压力有点迷茫。 接下来小编整理了2020疫情下如何做好高考备考,文章希望大家喜欢! 由于疫情,延迟开学延长,对于高三学生,高考迫在眉睫,我们学生在
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做好“熵减”,在家复习的效率也能up!up!up!
嘉宾: 罗清华: 化学高级教师,长郡中学教务处主任,湖南省首批骨干教师,湖南省中学化学教学研究专业委员会常务理事,湖南师大兼职硕士研究生导师;从事高中化学教学36年、教学管理15年,曾获长沙市优秀教育工作者等荣誉称号。 百日冲刺,四管齐下做熵减