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如何备考首次月考?利用小长假梳理和总结
高三生即将迎来开学后的一个加长版小长假,假期过后就将面临本学期的首次月考。对此次月考首秀,相关老师建议考生充分利用小长假这个难得的休整期,做好前一阶段备考工作的梳理和总结,以有备而来的状态迎接首次月考。 北京第二外国语学院附属中学教师李文亮
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高考临近太焦虑怎么办?
高考发令枪即将打响。随着考期临近,不少考生都存在着不同程度的紧张和焦虑情绪。即将应试的考生应如何调适心情、发挥出自己的正常水平?不妨试试这份专家开出的心理处方。 考前:创造安心迎考环境 由于疫情期间复习计划受到影响、自主学习时间增长,不少考
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高考即将开考,如何进行高考减压心理辅导
备受关注的高考即将开考,如何以良好的心态备考呢?心理医生建议,无论是考生本人、还是家长、老师均需要缓解自己乃至周围的压力,助力考生面对重要的考试。 心理医生表示,最近接诊了一些前来做心理辅导的家长,他们大多由于孩子面临高考或者中考而感到紧张
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高考心慌慌?适当进行高考减压和心理辅导
面对即将到来的2018高考,大多数考生在学习生活中,总有些抑郁情绪会混杂着焦虑,让人感到烦躁不安。高考前巨大的备考压力,更易诱发考生的抑郁情绪。在繁重的课业压力面前,该如何调节情绪呢?笔者在这里支六招: 1、制定具体明确的目标 目标的制定要切实可
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高三生,你也有这些担心吗?
面对即将到来的高三生活,我们的新高三同学会出现哪些心理问题呢?小编整理了高三生经常会出现的8种担心及应对方法,供各位参考! 01、 担心不适应 孩子马上就要上高三了,担心适应不了高三的学习生活,怎么办? 建议:高三的学习生活与高一、高二有很大差别,
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