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高考最后几天心理调节的技巧
科学作息 人之心不可一日不用,尤不可一日不养,由于心不用则滞而不养则瘦,这句话主要是说高考备考期间要劳逸结合。 一个人工作效率的高低,对事物的接受程度,以及记忆程度、思维程度等,均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。所以高考考生一定要保证睡眠质
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高三生如何调整作息?
北京联合大学国家三级心理咨询师耿胜男 高三生进入总复习阶段,时间比任何东西都珍贵,合理安排每天的时间、最大效率地提升复习效果尤为重要。从现在开始到第一次模拟考试前,是复习中最宝贵的时期,堪称复习的黄金期。之所以这样说,是因为这个时期复习任务